50岁后这个地方脂肪多更易患老年痴呆!

2024-12-13 | 来源: 健康时报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

肥肉长在哪里最危险？肥肉长在哪里与老年痴呆（阿尔茨海默病）有关系吗？确实有！最近一项研究发现：50岁后这个部位的脂肪多，或更易发生老年痴呆。50岁这个部位脂肪多，20年后痴呆风险高

2024年12月，北美放射学会（RSNA）年会上公布的研究发现：50岁左右内脏脂肪含量高的人，20年后阿尔茨海默病风险可能较高。内脏脂肪与脑血流减少和阿尔茨海默病相关的大脑异常蛋白质有关。

隐藏的脂肪能提前20年预测阿尔茨海默病的发生。研究报道截图

研究共纳入了80名认知功能正常的中年人（40多到50多岁），其中约有57.5%属于肥胖人群，平均身体质量指数（BMI）为32.31。

研究人员专注于可改变的生活方式相关因素（如肥胖、体脂分布和代谢方面）与阿尔茨海默病病理之间的联系。参与者接受了脑部正电子发射断层扫描、人体核磁共振和代谢评估，以及血脂检测。同时，还接受了腹部核磁共振成像检查，以测量皮下脂肪和内脏脂肪的体积。

结果发现：内脏脂肪含量较高，与阿尔茨海默病两种标志性病理蛋白——淀粉样蛋白和tau蛋白含量较高相关。

其中，内脏脂肪含量较高，与淀粉样蛋白增加有关，占高BMI对淀粉样蛋白沉积影响的77%；而其他类型的脂肪，与肥胖相关的阿尔茨海默病病理标志物之间则并没有发现明显关联。

此外，研究发现，在“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平较高的参与者中，其内脏脂肪对淀粉样蛋白这一病理标志物的影响则有所减弱。

对65名认知正常的中年人的脑血流进行比较表明，肥胖和内脏脂肪组织高的人大脑颞叶和顶叶区域的血流减少。北美放射学会图，健康时报译

该研究只是一项观察性研究，虽然表明内脏脂肪的堆积与阿尔茨海默病的早期迹象之间存在密切关联，这种关联甚至在认知能力下降之前的20年就已经显现，但并未证实两者之间的因果关系。

内脏脂肪的危害，会波及全身

人体脂肪可分为皮下脂肪和内脏脂肪。河北医科大学第二医院普外八科医师刘洁2024年在该院公众号刊文介绍，每个人或多或少都有一些内脏脂肪，一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，它们就像“穿”在器官外的衣服，对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但当体内营养过剩时，脂肪就会不断堆积到内脏。

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云南省中医医院内分泌科主治医师赵杰2022年在接受健康时报采访时介绍，正常厚度的内脏脂肪能够保护内脏，防止跌倒时损伤内脏，但内脏脂肪太厚会导致脂肪心、脂肪肝、脂肪肾、脂肪胰等器官功能异常。此类肥胖就是中心性肥胖（腹型肥胖、内脏性肥胖）。

内脏脂肪过多的危害会波及全身。

1.加速认知衰老

2023年4月，《柳叶刀》子刊发表的一项研究发现，内脏脂肪每增加0.27公斤，认知能力就会降低，相当于认知衰老0.7年。

2.影响内分泌代谢

内脏脂肪是具有内分泌功能的。它能通过升高身体的炎症反应，破坏肠道菌群，增加胰岛素抵抗等机制让身体代谢发生失调，进一步恶化身体累积脂肪的倾向，从而升高几乎所有慢性病的风险。

3.增加糖尿病风险

2024年9月刊发在《糖尿病与代谢杂志》的一项研究发现，国人内脏脂肪指数（CVAI）持续增高，与2型糖尿病风险增加显着相关。与CVAI变化不大者相比，CVAI轻微增高、中等程度升高和明显升高者罹患2型糖尿病的风险分别增加73%、248%和450%。

4.增加心脏的负担

刘洁医生介绍，体内多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。长此以往，自然就增大心脏的压力。动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，还会增加血栓和全身血液循环恶化的危险。

心电图。王畅/摄

有这个特征的人，内脏脂肪可能超标了