养生请你牢记 钙片千万不能这么吃
提到“养骨”，自然少不了说补钙。于是文章发出之后，有粉丝问我：“补钙产品应该什么时候吃最好？”
而当我看到，还有不少人说自己是“睡前”吃钙片的时候，我觉得有必要把这个已经在平台说过两次的“重点”，再说一遍。
补钙产品，一定要“随餐”吃，否则，是拿“肾脏”去冒险。
原因？先看一看真实案例：
是什么让年仅6岁的孩子仅仅因为补钙而患上了“肾结石”？
我相信任何一个做妈妈的看到身边的人出现这种情况，都会给自己敲响警钟。
其实，不仅仅是儿童，网上搜一搜，也有不少成年人因为“补钙”而最终患上肾结石的案例。
大家都知道，人体内的“草酸钙”，是肾结石的主要成因之一。
有些人可能会觉得奇怪，大家都知道我们的饮食中多多少少含有“草酸”，如果钙片随餐吃，岂不是增加“草酸钙”形成的可能？ 如果这个推论是对的，那么，咱们可以来试问一下：
高钙饮食，是不是同样可能引发“肾结石”？
点个赞吧！您的鼓励让我们进步
还没人说话啊，我想来说几句
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是什么让年仅6岁的孩子仅仅因为补钙而患上了“肾结石”？
我相信任何一个做妈妈的看到身边的人出现这种情况，都会给自己敲响警钟。
其实，不仅仅是儿童，网上搜一搜，也有不少成年人因为“补钙”而最终患上肾结石的案例。
大家都知道，人体内的“草酸钙”，是肾结石的主要成因之一。
有些人可能会觉得奇怪，大家都知道我们的饮食中多多少少含有“草酸”，如果钙片随餐吃，岂不是增加“草酸钙”形成的可能？ 如果这个推论是对的，那么，咱们可以来试问一下：
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