[饮食健康] BBC揭示长寿奥秘 怎样轻松活到80岁
英国BBC纪录片揭示长寿奥秘！怎样才能轻松活到80岁？
健康是围绕在身边常常聊到的话题
而我们能想到的与健康关系最密切的就是饮食
BBC纪录片《World's Best Diet》
为你盘点最不健康的饮食方式
看完以后不自觉地放下了手中的肥宅快乐水
"You are what you eat"
这句话大概最好地总结了这部纪录片。
这部纪录片从全球各地总结不同地方的人们平均寿命和极端疾病的发生、肥胖、心脑血管疾病等的情况为大家总结有哪些饮食习惯是及其不健康的。
那么说到了这里，整体身体情况最差的一部分人群自然是值得关注的头号焦点。1.世界上最不健康的饮食
从纪录片中可以看到，身体状况最差的一部分人中，太平洋的马绍尔群岛的人们首当其冲。
岛上的人们最严重的问题大概就是，肥胖困扰着非常多的人，而且糖尿病的发病率异常之高。
说到这里，不得不心塞一下，BBC的研究人员经过一番调查，得出的结论是：
当地人主要的饮食是白米饭和罐头。
他们几乎完全以罐头食品为主食，因为罐头相对来说是最便宜的了，而且，他们吃的蔬菜和肉类，也都是以罐头的形式保存的。
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从纪录片中可以看到，身体状况最差的一部分人中，太平洋的马绍尔群岛的人们首当其冲。
岛上的人们最严重的问题大概就是，肥胖困扰着非常多的人，而且糖尿病的发病率异常之高。
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当地人主要的饮食是白米饭和罐头。
他们几乎完全以罐头食品为主食，因为罐头相对来说是最便宜的了，而且，他们吃的蔬菜和肉类，也都是以罐头的形式保存的。
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