[亲子心得] 加国孩子吃药少 在家治感冒10妙方
让宝宝把一个鼻孔堵住，然后教他练习用另一个鼻孔向外慢慢呼气。让他站在镜子前，或者在他鼻子下面放张纸巾，他就能看出自己是不是把气呼出来了。
给宝宝一盒他专用的纸巾，教他把用过的纸巾扔进垃圾筒，擤完鼻涕后，让他马上洗手。如果宝宝的鼻子被折腾疼了，你可以在他的鼻孔周围抹一点凡士林或其他儿童可以安全使用的油膏。
9. 洗鼻壶（适合4岁以上孩子）
把淡盐水装在洗鼻壶里冲洗宝宝的鼻腔，可以使鼻腔湿润，让鼻涕变稀、变松、最终被冲走。
具体做法：在药店或网上分别购买洗鼻壶、淡盐水（你可以自己配，把大约小半勺盐用差不多230克温水稀释即可）或两者都有的套装。把淡盐水装进壶里。
让孩子把头伸向厨房水池或澡盆的方向，让他用嘴巴呼吸。把壶嘴对准他上面的鼻孔，让盐水慢慢从这个鼻孔流进他的鼻腔，然后再从另一个鼻孔出来。接着放下洗鼻壶，让宝宝轻轻地擤鼻涕。最后重复做另一边。
10. 用盐水漱口（适合4岁以上宝宝）
用盐水漱口来减轻嗓子疼，是一种久经时间考验的好方法，它也有助于清理口腔内的痰。不过，你的孩子必须大到会漱口了才行。很多孩子都是在4岁以上才知道该怎么做。
具体做法：让孩子先用凉白开来练习。教他先把头向上抬，尽量让水停在喉咙那里，不咽下去。一旦宝宝知道怎么做后，让他试着这样含着水从嗓子里发出声音。给他做个示范，告诉他怎么做以及如何发声。叫他不能把水咽下去，要吐出来。 等他学会后，把小半勺盐放进一杯温水中搅拌后，让宝宝每天漱口三四次。
你还可以进一步了解怎么知道宝宝是感冒还是其他严重疾病。
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9. 洗鼻壶（适合4岁以上孩子）
把淡盐水装在洗鼻壶里冲洗宝宝的鼻腔，可以使鼻腔湿润，让鼻涕变稀、变松、最终被冲走。
具体做法：在药店或网上分别购买洗鼻壶、淡盐水（你可以自己配，把大约小半勺盐用差不多230克温水稀释即可）或两者都有的套装。把淡盐水装进壶里。
让孩子把头伸向厨房水池或澡盆的方向，让他用嘴巴呼吸。把壶嘴对准他上面的鼻孔，让盐水慢慢从这个鼻孔流进他的鼻腔，然后再从另一个鼻孔出来。接着放下洗鼻壶，让宝宝轻轻地擤鼻涕。最后重复做另一边。
10. 用盐水漱口（适合4岁以上宝宝）
用盐水漱口来减轻嗓子疼，是一种久经时间考验的好方法，它也有助于清理口腔内的痰。不过，你的孩子必须大到会漱口了才行。很多孩子都是在4岁以上才知道该怎么做。
具体做法：让孩子先用凉白开来练习。教他先把头向上抬，尽量让水停在喉咙那里，不咽下去。一旦宝宝知道怎么做后，让他试着这样含着水从嗓子里发出声音。给他做个示范，告诉他怎么做以及如何发声。叫他不能把水咽下去，要吐出来。 等他学会后，把小半勺盐放进一杯温水中搅拌后，让宝宝每天漱口三四次。
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