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饭后习惯的这10个坏习惯危害太大
饭后习惯的这10个坏习惯危害太大
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2018-08-10
| 来源: 齐鲁壹点 |
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日常生活中,我们经常听说诸如“饭后百步走,活到九十九”的说法。饭后的一些小举动,究竟对我们的
健康
好不好?快来看看这十大饭后禁忌!
1、饭后立即吃水果
若饭后立即吃水果,有可能引起腹痛、恶心、腹泻、便秘等不适症状。长期如此,会造成消化功能紊乱,导致各种肠胃疾病。
2、吃完饭就喝冷饮
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饭后喝冷饮,易产生食欲不振和饱胀不适等消化不良症状。饭后吃冰凉食物还是心脏的最大克星。
3、饭后吸一支烟
有研究显示,饭后吸一支烟,比平时吸十支烟的危害还大。此时吸烟,肺部等组织吸收烟雾的力度大增,对烟碱、尼古丁等有害物质的吸收也增多,除了对呼吸道和肺脏造成直接刺激外,还会给其他组织器官带来更大伤害。
4、饭后就去方便
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评论1
游客 [所.五.纳.诵]
2018-08-10 18:19
吃完饭松裤腰带是错的?别胡说!!
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