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_NEWSDATE: 2021-07-08 | News by: 麦吉医学科普 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
那么,得益于现代科技的发展,很多人只要动动手指,不用出门就可以通过网络获得一些自己想要的东西,是十分方便快捷的,其中就包括,大家十分喜欢的养生知识。
但是,这些知识虽然容易查到,但是有的却不是十分正确。很多养生信息都是从一些渠道传播出来的。如果我们不能加以辨别,就听信并实施的话,对自身是没有任何好处的。
这4个坑人的“养生常识”,不要再信了
你真的需要吃保健品吗?
现在人十个中九个都会有购买保健品的欲望,只是在看到朋友推荐,保健品的广告什么美容养颜、补充维生素、抗衰老的时候就觉得非常的心动,想都没有想,就会立刻下单。
很多人在购买的过程中从来没有相关我是否需要它?
可是,保健品并不是药品,它只是以具有特定功能的保健食品,适用于特定人群的;不恰当地服用一些保健品不但起不到促进健康的功效,还会有反作用。
建议最好是根据自身的身体状态、健康情况,医生的建议等综合考虑,不要盲目的购买。这样只有浪费钱还对身体无益,而对于患有疾病的人群,最好是去医院及时就医,保健品是没有治疗疾病的功效的。
你真的需要排毒吗?
每次只要大家的脸上长痘痘
肚子上有赘肉
精神状态不好
.....等,很多人第一个想到的都是体内的毒素堆积过多,是需要排毒了。
还有什么“湿毒”“烟毒”“肝毒”“肺毒”“尿毒”“脂毒”等,感觉身体的各种疾病好像都是因为体内的毒素引起的,只要把“毒”逼出来了,我们就身体健康了。
可事实上,我们身体上确实有“毒”,但并不是大家想的那种毒,而是体内器官新陈代谢产生的废物,这是一种正常的存在,这些废物是可以通过人体的尿液、粪便、出汗等方式排出去的。
还有就是人体有属于自己的排毒器官,那就是肝脏、皮肤、肾脏,无论我们摄入什么“毒”,只要进入体内,经过肝脏和肾脏的排毒,这些器官都会将这些物质进行酶解。
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