-
_NEWSDATE: 2025-05-07 | News by: NOWnews | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
根据TBS NEWS报导,“失智症”和“智慧型手机失智症”之间是有区别的。失智症是指无法将讯息输入大脑,大脑海马体的部分开始退化,使其无法接收讯息,这意味著将无法记得。另一方面,“智慧型手机失智症”是指漫无目的地盯著智慧型手机,讯息不断涌入大脑。大量的资讯使大脑疲惫不堪,开始无法记起这些资讯,进而让反应变慢,做事效率下降。
专家提出一项简单指标,能否立刻想起“前天晚餐吃了什么”?如果无法立即记起来,那么你可能因过度使用智慧型手机,而出现的“智慧型手机痴呆症”。
日本脑神经外科权威、奥村记忆诊所理事长奥村步整理出“手机失智症危险度检查表”,并列出10个项目。
1. 当我没有带智慧型手机时会感到焦虑
2. 上厕所或洗澡也要带著智慧型手机
3. 没手机睡不著
4. 时常感觉听到手机震动或通知声
5. 常常叫不出人名物名
6. 想不到适合的回话或很难回应别人
7. 工作或做家事的效率下降
8. 顾虑的事太多,例如工作、家事、照顾孩子
9. 感到焦虑
10. 睡眠不足
日本脑神经内科医师内野胜行指出,智慧型手机并不邪恶;如果你主动自己收集讯息,它们就会成为有用的工具,但如果只是随意地观看,没有想任何事。这会导致大脑变成“数据垃圾场”,这种情况被称为“智慧型手机痴呆症”。因此,只要你以明确的自主意识使用它就没问题。
他提到,“智慧型手机痴呆症”最需要注意的是大脑的前额叶,这一区块负责控制行为以及执行能力,如果执行简单的任务都变得混乱,可能是一个警讯。
内野胜行建议,暂时不看智慧型手机,在道路上散步;去露营或三温暖,进行数位排毒;小睡一会儿,恢复脑部疲劳。但不宜睡太久,时间可控制在40至50分钟。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
- 父母来自中国,全球最年轻女富豪曝省钱之道
- 全球最畅销Android旗舰手机大改款
- 《长安的荔枝》热播:杨贵妃的荔枝到底来自岭南还是四川?
- 美情报总监警告:世界正处"核大战"边缘
- 大温附近公园女子遭蒙面男子袭击
- 温哥华会计事务所 收费低 服务好
-
- 亚裔女孩和男友自驾失踪 噩耗传来
- 篮球巨星乔丹乘自家8亿游艇 11岁双胞胎女儿亮相
- 被高考逼疯?山东考场男生崩溃满场撕考卷
- 幸运 华男买彩8个月后才知中100万
- 中国古代"昆仑神山" 终于找到了
- "移民风波"发酵4天后孙俪终于发文,验证了郭德纲说的话
-
- 北京被这"中国人部队"吓到! 耿爽狠批
- 马斯克猛轰税改法案 传川普已经快失去耐心
- 加国推这备受期待立法 2000亿收益
- 喝了三斤白酒后司机开启"智驾"上高速 竟睡着了
- BC这里评为美国国家公园最佳替代之一
- 马斯克父亲建议儿子服软 这场翻脸撕碎美政治剧本
-
- 温哥华牙医诊所 经验丰富服务全面
- 特朗普关税加倍 因被调侃总认怂?
- 中国多行业陷入价格战 企业利润恶化股市警惕
- 心碎一地 温村大鹅一家过马路被撞
- 60岁蒋雯丽现状:定居英国,又瘦又老
- 顺风车司机行驶途中接到刑警通知:乘客是逃犯
-
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见