-
日期: 2025-04-09 | 来源: 腾讯医典 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大都说多吃蔬菜好，每次在外面吃饭，你是不是都会有意识地点几道素菜？
你以为这就健康了？
其实吃这4种素菜，约等于在“吃油”！别怪典哥没告诉你！
代表菜品：干煸四季豆、干煸菜花、干煸平菇等。
真相：
干煸蔬菜时，一般会加入比炒菜多两倍的油量，将食材混在油中不断翻炒煎熟。
很多餐馆为了节省时间，还会直接用热油将食材炸熟，油就更多了。
比如，一盘干煸四季豆（生四季豆60克左右），最终大约含有14克的脂肪[1]（几乎都是食用油带来的），接近每天烹调油推荐限量（25~30克）的一半。
而同样大小的一盘酱汁扁豆，脂肪含量为2.8克；一盘清炒荷兰豆的脂肪含量仅为2.3克。
真是天壤之别啊！- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
- 傲娇!曾天天见的她们荣获加国勋章
- 快查彩票 大温这儿有人中649大奖
- 孟子义自爆曾因太漂亮失去角色,有人力挺有人酸
- 振龙电器 各类热销家电 种类齐全
- 庆祝加拿大国庆 大温各城活动汇总
-
- 房价不敢跌?加拿大住房部长的难言之隐曝光
- 专家:加拿大将面临艰难的几个季度
- 插入子宫的锈钉:提格雷女性遭受骇人听闻的性暴力
- BC家庭福利金7月起为啥减少那么多
- 贝索斯的奢华婚礼,终于草草秀完了
- 大温附近最美步道美洲狮包抄徒步哥
-
- 汤唯消失15年,45岁现状曝光:在乡下种菜养鸡
- 壶口公驴戴套:女游客为何对驴鞭颤抖不已
- 国庆日前夕大温汽油价格保持低位
- 富翁流入加国降70% 不再位列八强
- 真有癌症体质?来看看你是不是癌症偏爱之人
- 温哥华贷款经纪 解决各类疑难贷款
-
- 卡尼承诺国庆前做重大改革 兑现否
- 这个国家全国超1/3人口申请移民澳洲
- 一个普通人,为何如此潦草过完一生?
- 加拿大"仇印"激增, 侮辱性帖文一年暴增1350%
- 加国人希望买本国商品 但担忧价格
- 美以威胁暗杀哈梅内伊 伊朗向联合国抗议
-
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见
