你肚子上長的每一斤肉,都在讓你的大腦慢慢變小

日期: 2024-11-08 | 來源: 丁香園 | 有0人參與評論 | 字體: 小中大
“再胖下去，小腦瓜該掛油了”

對於這句話，家在東北的小胖孩兒們小的時候或許會從家長嘴裡聽到過。

這句爺爺奶奶輩的家長叮囑孩子們要注意控制體型的嗔怪，已經暗示了脂肪和腦子間千絲萬縷的關系。

近日，來自首都醫科大學附屬北京友誼醫院的研究團隊的研究結果印證了：“肚子越大，腦子會越小。”

再回過頭看，“腦滿腸肥”這個成語恐怕要改成“腦縮腸肥”才更為貼切。

BMI ＞26.2，相當於腦子衰老了 12 年

2024 年 3 月 15 日，Health date science 刊載一篇研究論文，其研究結果揭示了：高累積 BMI 與腦體積較小、白質病變體積較大和微結構完整性異常有關。

（圖源：參考文獻 1）

在這項研究中，納入了自 2006 年到 2022 年以來，1074 名來自中國河北省開灤成年人口的多項數據。

除了基本信息，吸煙飲酒心腦血管風險以外，數據主要的關注點為 16 年間累積的 BMI，其計算方法為 BMI 除以隨訪時間（年），並且記錄了腦宏觀結構的相對體積、腦白質的相對體積和腦微觀結構的完整性。

研究人員分析發現：對於 45 歲以下的成年人，累積 BMI >26.2kg/m2 的參與者腦實質減少 17.9 毫升，灰質體積減少 13.4 毫升，腦脊液減少 17.9 毫升。腦體積差異相當於老化 12 年。

此時看到這裡，屏幕前的年輕人“輕輕地碎了”，為什麼受傷的總是年輕人，老年人胖就沒問題麼？

隨著進一步分析發現，對於大於 60 歲的老年人，累積 BMI >26.2kg/m2 會導致腦白質病變區域增大 6 毫升。

（圖源：參考文獻 1 ）

看來肚子越大，腦子的確會變小。

那麼，腦子變小了僅僅是體積等比例的縮小了嗎，腦子精細的結構會發生怎樣的變化？

研究人員發現：在整個腦部水平上，腦微結構完整性沒有差異。在體素水平（上三分位數與下三分位數）進行的額外分析顯示，累積 BMI 與腦橋交叉束、小腦中腳和投射纖維（雙側皮質脊髓束）中的各向異性分數（FA）呈正相關。

此外，累積 BMI 還與胼胝體纖維、關聯纖維（雙側下額枕束和右側鉤束）和左前丘腦輻射中的大腦平均擴散率（MD）呈正相關。
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