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日期: 2022-08-05 | 来源: 凤凰卫视 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | 字体: 小 中 大
【原料】炒薏米150g、赤小豆150g、芡实15g、冰糖适量
【做法】赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时以上；薏米用文火炒至微黄色，放凉；将赤小豆、薏米、芡实、冰糖共同放入锅内，加水熬煮2小时左右即可食用。
【功效】赤小豆通便、利尿、消肿；芡实健脾祛湿、固肾益精、补中益气；薏米利水消肿、健脾止泻。
【注意事项】不可用红豆代替赤小豆，薏米一定要使用炒薏米
补肾祛寒治尪汤
【做法】芡实15克，白茯苓15克，山药15克，粳米100克。
【做法】上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。
【功效】能够健脾益气、祛湿止泻。
芡实的禁忌：
如果患者存在便秘症状，不建议服用芡实，因为芡实可加重便秘，使粪便干燥、排出困难。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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