-
日期: 2021-12-11 | 來源: BBC | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大新冠恢復期：如何優化飲食結構 更快更好重返健康？
圖像來源，Getty Images
圖像加注文字，
地中海式飲食對新冠恢復比較理想。
飲食對健康的重要性毋庸置疑。營養學家說，食物和飲料在幫助新冠患者康復過程中也扮演至關重要的角色。
和罹患任何感染一樣，身體需要比平時更多的能量和液體以及額外的蛋白質來幫助修復細胞和組織。
但新冠在許多方面又與其他感染不同，因此，有沒有理想的後新冠飲食計劃來幫助更快、更好重返健康呢？
新冠疫情與日常健康 補充維生素D有哪些好處有些飽和脂肪可能比我們想象的更有益於健康？新冠感染者的嗅覺倒錯：“得了這病以後，食物只會讓我嘔吐” 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食
飲食如何幫助恢復健康？
圖像來源，Getty Images
圖像加注文字，
多吃不同顏色的果蔬。
免疫系統是由器官、細胞和化學物質所組成的一個網絡，它可以用多種方式來抗擊感染。其中，白細胞、抗體和其他一些機制可以用來摧毀入侵的病原體（有害微生物），同時修復和更換受損的細胞和組織。
- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
- 世衛組織呼吁：停止食用“1粗糧”
- 長期吃久凍的肉會致癌?應該凍多久
- 央視主持胡蝶 美貌才華並存嫁導演
- 周末大溫超市優惠搶先看 掃貨指南
- 悄悄給兒子買女裝！杭州好多家長都這麼幹...(圖)
-
- 男子素裡走路回家被車撞 司機跑了
- 大溫著名發廊 美發師都來自於日本
- 總有陌生人找她合影 才發現他們是...
- “曾經做賣房中介年入百萬,如今我只能轉行算卦”(圖)
- 男孩以為他是流浪漢給了$1 沒想到
- 空置房太多 免租金公寓也沒人住了
-
- 老人皮劃艇翻倒溺亡 男子殺妻認罪
- BC女子中大獎 計劃還貸並送孩子錢
- 溫市中心尊貴海景豪邸 限時優惠
- 警方推新利器 不交罰款沒法開走車
- 加國房東向租客列出奇葩規則清單
- 薪水砍半 中國公務員搶著退休了
-
- 女子坐趟加航 行李箱就被毀成這樣
- 美戀童癖男約2女童開房 遭警擊斃
- 中國到底有沒有產能過剩 事關歐美
- 困難重重 大溫房地產開發陷入困境
- 河南"三蹦子"走紅海外:出口地為非洲,最大競爭...(圖)
- 美國將向中國打出一記重拳(圖)
-
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見
