為什麼人睡覺會做亂七八糟的夢？
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相關資料顯示，有高達95%的夢不會形成記憶，而剩下那些能夠被想起的夢，大多是由於快速眼動階段（淺眠區）之後還未進入深眠區就已經醒來，就可以清晰地知道自己做了夢，並且對夢中的內容也比較清晰。但令人感到詫異的是，通常這些夢是毫無邏輯甚至與現實毫不相關。就比如夢見自己會飛，或者夢見自己到了一個陌生的地方以及見到陌生的人。
關於夢境一般是“毫無邏輯”這一點前面已經說過，那是由於睡眠時負責邏輯思維的大腦前額葉並不活躍所導致。而對於那些夢境中產生的不符合事實的灰飛、陌生地方、陌生人等等，那都是你曾經見過的場景，只不過是在清醒的時候選擇性地被“屏蔽”掉，也有可能只是匆匆一瞥過後想不起來，可這些記憶碎片卻能夠在大腦處於淺眠區時被喚醒，並且串聯起來。也就是說，所謂夢見去到一個陌生的地方和見到陌生的人，那都是你曾經某個時刻見過但並沒有刻意去記住，但大腦卻已經錄入並且存檔。
科學上早已有相關理論表示，大腦對所錄入的信息經過篩選之後進行選擇性記憶，往往會對於那些“以為”重要的信息形成重點記憶，而對於那些認為無關緊要的相關信息，則是被屏蔽起來，就相當於被“關”在特定的區域。而當人的記憶越來越多的時候，大腦就會進行減負工作，也就是適當地將一些比較“老”或者不再經常“想起”的記憶轉化為不重要的信息來處理，將其“關”在相關的區域內。
而這就是為什麼人會對很久以前的記憶漸漸淡化和模糊的原因所在，當然，有些舊的記憶經常被想起的話，就相當於在提醒大腦“這是重要信息”，便不會被大腦“打包儲存”，比如你小時候被爸媽某一次狠狠地教訓，由於對你來說非常重要就時常被想起，因此哪怕過去再久的時間，這個記憶也不會模糊，甚至還會仿如昨日般清晰。
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