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日期: 2021-10-21 | 來源: 網易 | 有0人參與評論 | 專欄: 減肥 | 字體: 小 中 大
emmm...，這也能讓大家吵起來是小九沒有想到的，我猜可能因為他們都沒有認真看完科普視頻，看到標題就想杠一下...
不過，以現今大多數人的飲食結構（高脂+高碳+高能量）來看，營養確實是不夠均衡的：
年輕人甚至是小孩可能偏愛碳水甜食烤肉炸雞（加工食品），不愛吃蔬果，而老人偏愛喝粥吃素導致蛋白質不足……
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