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日期: 2021-09-25 | 來源: 桃紅梨白 | 有0人參與評論 | 專欄: 美容保養 | 字體: 小 中 大
老牌女神鍾楚紅也很注意飲食這一塊,還跟蔡瀾合作過,一起賣大米。 自己出品大米,不施化肥,無農藥殘留——周傑已經證明了,這樣吃,靠譜,健康。 總而言之,吃進嘴裡的東西,是第一個環節。
同時,“管住嘴”也是瘦身的第一個門檻。 林青霞一度重到68kg,好多靚衫穿不上,改走寬松路線。
她愛吃的東西:花生米、花生醬、面食、宵夜……熱量都不低。 下決心減重,跟這些高熱量飲食Say goodbye 之後,大美人還秉持了少油少鹽、不吃甜的、不吃零食宵夜與澱粉類。 再出山,是不是立馬就像換了個人?
“管住嘴”之後,就該“邁開腿”了。 林青霞有個好習慣——每天運動一小時。 她最愛的項目是乒乓球。 理由:除了能促進血液循環,還能“運用到腦部不常用的地方”,預防老年癡呆。- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
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