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日期: 2021-08-26 | 來源: 大海微瀾 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
出鍋，秋天的味道，有沒有被饞到，再搭配一杯牛奶，營養又安神。
小貼士：
鮮嫩玉米的選擇，買玉米時注意，最好選七八成熟的，太嫩，水分太多，太老，其中的澱粉增加，蛋白質減少。挑玉米，可以用手掐一下，有漿且顏色較白，可以蒸或煮著吃，口感和營養最好。漿太多的則太嫩，如不出漿，就說明玉米老了，蒸煮口感都不好。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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