-
_NEWSDATE: 2021-01-22 | News by: 北青网 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
手机已经成为每个人生活中的一部分了，不论干什么都离不开它，很多人睡前也要玩一会儿手机，不然总觉得会错过什么新闻和消息。其实，随着手机功能“进化”得越来越强大，也慢慢渗透到我们的生活，很多危害也不请自来了。
睡前坚持玩1小时手机，用不了多久，4个麻烦就会找上门
影响睡眠质量，导致失眠
很多人都喜欢在睡前看手机，有的人打游戏，有的人追剧，有的人刷抖音、看新闻，但无论是出于什么目的，在睡觉之前使用手机，都会直接影响睡眠质量。因为在玩手机的时候，我们的大脑会不断接受各种新的信息，不停地运转，精神也会越来越兴奋，最终会导致失眠。
影响皮肤状态，脸色变差
在熬夜之后，大家可能会发现自己的皮肤变差了，甚至还会冒出几颗痘痘。其实，睡前玩手机，缩短了睡眠时间，对我们的皮肤而言也是一种伤害。身体没有休息好，对皮肤的滋养也会减少，时间久了，脸上自然也会出现各种问题，爆痘、毛孔粗大、脸色暗沉、色斑增多等都只是时间问题。===PEI_PAGER_PEI===
影响视力，导致眼睛干涩
大家在睡前玩手机，一般都是在关了灯之后，其实在昏暗的环境下玩手机，无疑是对眼睛的“重击”。因为手机屏幕的亮度比周围环境亮，长时间盯着屏幕会让眼睛受到很大的刺激，长此以往，视力也会降低，看东西模糊。尤其是家里有小孩的，更要合理控制他们玩手机的时间，否则小小年纪就该戴眼镜了。
影响肝脏健康，损害肝功能
众所周知，肝脏也和我们一样，都是需要休息的，而且人体内的器官都有自己的自我修复时间，如果晚上熬夜玩手机，就会影响机体的休息，尤其是肝脏的自我修复和调整，导致肝脏功能受到影响，难以完成排毒、代谢等工作，从而危害人体健康。===PEI_PAGER_PEI===
- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
- 她被确诊癌症晚期 医生:千万别忽视
- "头号健康杀手"脑卒中 离我们不远
- 阿汤哥女儿18岁 两人彻底断联12年
- 嫌涨不加油?今天大温油价更加糟心
- 最初以为头痛 加国男子患罕见癌症
-
- 想进入美国名校 SAT成绩是关键！
- 咋了?温哥华市中心多座建筑被疏散
- 我妻之死，又一个林生斌？(图)
- 炸了!大温这儿多人街头遭到"枪击"
- 当代中国夫妻 不做爱不离婚是冷漠
- 应对债务 罗杰斯计划出售房地产
-
- 湖南9岁童跳楼身亡 长期遭体罚(图)
- 素里地税上涨7% 省府将强推市警局
- 生日礼物中头奖 免费彩票中大奖
- 温哥华会计事务所 收费低 服务好
- 抗议谢锋的哈佛学生：“当时我们害怕极了”(图)
- 一年一度温哥华太阳长跑 出行注意
-
- 小学女教师骑摩托去学校路上失踪已多日,警方调查(图)
- 医生警告将因资本利得税改变辞职
- 中国到底有没有产能过剩 事关欧美
- 特鲁多官宣发钱，民众却心碎失望
- 荒谬:海外度假死亡后被尸体被运错
- 严重造假！中国首季数据5细节无法自圆其说(图)
-
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见
