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_NEWSDATE: 2021-01-19 | News by: 狐狸体态 | 有2人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE天冷了，身边总有人说，女生要多喝点红豆薏米水。
可以祛湿、消肿、养胃、美容、瘦身等等……
也是非常诧异，仔细寻思一下，这个红豆薏米水能有这么大的功效？红豆薏米水可以消肿祛湿？
红豆薏米水，红豆薏米水，有细心的小伙伴注意到其中关键了吗？
是不是喝的都是水？
没错，就是水！
很多人以为身体水肿，是因为水多了的缘故，但事实刚好相反，水肿有可能是因为身体缺水导致的。
如果长期处于缺水状态的话，身体就会拼命的存水，不让水分流出体外。但这样一来，细胞外的水分就会越来越多，从而导致水肿。
所以及时喝水，多多补充水分，是可以有效缓解水肿症状的~
是不是突然有一种恍然大悟的感觉？
没想到这其中还有这么一层原因，早知道就直接喝水了……
不过，可能有人会说，红豆薏米水之所以叫这个名字，说是能消肿祛湿，那肯定是有原因的。
所以接下来呢，咱们回到食材本身↓↓↓为什么会有这种消肿说法？
说到消肿祛湿，其实红豆薏米水中更受大家关注的，还是薏米。
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