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_NEWSDATE: 2020-12-25 | News by: 光明网 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE肚子越大寿命越短，腿粗反而更长寿？
身材好不好？一看腿，二看腰 ！
如今在网上搜索“瘦腿”或“瘦肚子”，可以找到大约100,000,000个相关结果，看来这两个问题让大家十分关注，腿粗和肚子大就是肥胖吗？对人体影响严重吗？
首先让我们来了解一下什么是肥胖，BMI又是个啥！
肥胖是一种病
众所周知，超重或肥胖会增加2型糖尿病、高血压、冠心病、癌症（肝癌、肾癌、乳腺癌等）疾病的患病风险。
肥胖患者因全因死亡（一定时间内因各种原因死亡）及心血管疾病的死亡风险高于正常人，可以减少预期寿命长达6-20年，对健康的危害可见一斑！
一个人是否肥胖，通常用体重指数（Body mass index, BMI）来判断。
BMI的计算非常简单，就是体重 (kg)/身高（m）的平方。对于我国成年人：BMI小于18.5kg/㎡为体重过轻，18.5~23.9 kg/㎡为体重正常，24.0~27.9 kg/㎡为超重，大于等于28 kg/㎡为肥胖。
图片来源：千库网
但是，评价是否肥胖仅仅使用体重指数就够了吗？
我们来看下图中的三位女士，为什么BMI相同，看起来胖瘦有很大差别呢？
那是因为她们的体脂率不同。
体重指数不等于体脂率！
BMI指标因测量简便，是当前评价肥胖使用最广泛的指标。但是BMI无法区分肌肉和脂肪，而且受年龄、性别和种族的影响，仅靠BMI可能会将运动员强健的肌肉组织误认为是肥胖，也可能会漏诊低体重高脂肪的“隐形肥胖”。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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