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_NEWSDATE: 2020-10-28 | News by: 雪峰儿 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE霜降过后，天气变冷这在北方是很正常的，到了深秋季节，很多人还是喜欢喝冷饮，这个习惯对于身体健康没有益处，尤其是女生。
家有小女，当然要操心她的健康，每年天气变冷的季节，总会变着花样的给她做一些喜欢的东西。这一款热饮隔三差五就会做上一小锅，吃起来香甜滋养，味道超好。关键是自己做没有任何添加营养又健康，做法也不复杂，一杯不到3块钱就可以轻松搞定。
红豆是我们常吃的一种，我家可以说一年到头豆不会断了红豆的身影。红豆含有丰富的维生素以及矿物质，尤其含铁量丰富，可以补血补铁，对于女生更是好处多多，经常吃点脸色也会变得红润起色好，不怕冷更精神。
糯米粉用温水和成团，加水的时候要一点一点的添加，不要一次性加多了，太稀就不好了。
和成团以后，静置5分钟。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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