-
日期: 2020-06-29 | 来源: 中国经济网 | 有0人参与评论 | 专栏: 美容保养 | 字体: 小 中 大
经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄
下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来了解一下,如何将熬夜对皮肤的伤害减到最小吧。
补充胶原蛋白
熬夜后会使肌肤的胶原蛋白迅速流失,可以在晚餐时多吃一些含胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。还可以补充维生素C,多吃些新鲜的水果和蔬菜,尽量保持清淡的饮食,切忌不要吃过于辛辣的食物,以防止皮肤中的水分过量蒸发。
敷面膜
熬夜会使肌肤的水分及营养大量流失,敷面膜可以缓解这种熬夜损伤,减轻肌肤因流失水分而出现的干燥、紧绷、粗糙、暗沉等,有救急的作用。在敷面膜前,一定做好肌肤的清洁工作,并且不要将面膜敷的时间过长,通常保持在10-15分钟左右即可。
注意眼部护理
熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态,血液循环减慢,血管出现扩张淤血,通透性增加,血管里的液体自血管向组织间渗出淤积,形成眼睑组织肿胀、黑眼圈。所以,要格外注意眼部护理,在使用眼霜的同时,可配合一些按摩动作,加速眼霜的吸收,以达到滋润眼周肌肤的目的。
给肌肤去角质
熬夜会让新陈代谢功能不再顺畅,造成老化角质堆积增厚,再加上细胞含氧量不足,肌肤自然失去透明感,呈现黯沉状;皮肤偏油性的人还会觉得皮肤变得更容易出油了。所以,熬夜后早上起来可进行温和去角质,之后再搭配使用面霜,通过按摩及有效成分的吸收帮助肌肤苏醒,让肤色重新变得透白、明亮。
经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄
补觉
熬夜后肯定会缺乏睡眠,所以及时补觉是很有必要的。但绝不是让你早上不起床,一觉睡到大中午,那样只会让人更觉疲惫。最好的方法是第二天午休时睡半小时或1小时,醒来后会令头脑更加清醒。并且可促进新陈代谢,帮助及时清除体内“垃圾”。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
- 热带国家人均寿命83岁 5饮食习惯
- 年过40容貌越显年轻?原因很简单
- 人的衰老并不是匀速3个阶段老最快
- 大温金牌地产经纪 专业诚实可靠!
- 被列入建房清单?大温这市长表不服
- 咋了?温村周六这儿会听到连串枪声
-
- 这楼盘限时三年特惠利率低至3.88%
- 传中共3中全会要抓正国级政治骗子
- 具俊晔开着前夫哥买的豪车 被吐槽
- 才5分的地税!加国业主哭笑不得
- 北美最大夜市-列治文夜市周五开幕
- 把小黑熊从树上拉下自拍!不想活了?
-
- 河南"三蹦子"走红海外:出口地为非洲,最大竞争...(图)
- 薪水砍半 中国公务员抢着退休了
- 知名咖啡店错发中奖消息 顾客怒了
- 生日礼物中头奖 免费彩票中大奖
- "不被欢迎" 白石被刺伤者妻子愤怒
- 一年一度温哥华太阳长跑 出行注意
-
- 这楼盘限时三年特惠利率低至3.88%
- 严重造假!中国首季数据5细节无法自圆其说(图)
- 老人皮划艇翻倒溺亡 男子杀妻认罪
- 小学女教师骑摩托去学校路上失踪已多日,警方调查(图)
- 不合法 BC法庭取消租客的吸烟罚款
- 日元贬值 “LV店里都是中国人!”
-
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见