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_NEWSDATE: 2026-05-18 | News by: CBC | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE第一次踏入里贾纳这座城市，暖阳轻拂脸颊，我望见辽阔苍穹间流云悠悠飘荡。
我来自繁华喧嚣的沙漠都市迪拜，往日里整日充斥着汽车鸣笛声，抬眼尽是高耸入云、几乎遮蔽天际的摩天大楼。长久身处空调房内，我早已记不清清风拂面是何种感觉。
当地气候酷热难耐，出门实属煎熬，我一直暗自向往常年飘雪、冬日漫长的国度。
移居加拿大，是无数人心中的向往。
在中东地区，成功拿到加拿大永久居留身份的人，总会备受旁人羡慕追捧，不少人还频频前来打听移民流程，仿佛对方中了头奖一般。只因在迪拜，私立教育与医疗体系开销高昂，普通家庭承担子女学费与日常开支压力巨大。而加拿大亲民普惠的公共服务，听起来美好得近乎不真实。
可后来我才明白，并非所有光鲜外表下都藏着美好内里。包括我的家人在内，很多人都不曾知晓，远赴他乡生活背后，藏着诸多艰难与需要舍弃的东西。
2022年，我们满怀憧憬收拾行囊，奔赴这里开启人生新篇章。彼时我满心欢喜，满怀期许。那些只在听闻中向往的美好画面——在旷野吹蒲公英、漫步漫天飞雪之中，如今只需一趟航班便能实现。
可刚抵达里贾纳，我的心情瞬间跌入谷底：这里没有林立高楼，放眼望去尽是平坦空旷的原野。
从机场驱车前往酒店的路上，路面陈旧斑驳，街边招牌简陋冷清，道路时常拥堵，车速限速仅有每小时50公里。街上行驶的车辆款式老旧，仿佛是从上世纪七十年代的影片里驶出来的一般。
短短数日，我便发现这里没有可以消遣整日的豪华商场，外出就餐也很难找到合口味的清真美食。初到加拿大的印象糟糕透顶，只觉得周遭一切沉闷乏味、杂乱无章。
这座城市平日里少有娱乐消遣，我大多时候只能闭门不出。
孩子们整日沉迷电子设备，丈夫则拼命奔波养家糊口。孩子们紧闭房门独处一隅，孤单落寞的我满心渴望有人陪伴。
即便心中烦闷，我也疏于陪伴孩子，任由他们沉溺网络世界。我们各自活在自己的天地里，身为母亲，我满心愧疚，觉得自己十分失职。
我清楚自己状态失常，却始终找不到问题根源。
数月之后，我偶然得知了里贾纳公共图书馆，便时常前去散心。一次闲逛中，我走进励志自助书籍专区，随手拿起一本书翻阅。
这本书让我幡然醒悟，思虑过重极易滋生消极情绪，书中也给出了调节心态的实用方法。我开始提笔写日记，记录内心思绪、情绪起伏与日常心境。在接下来的数月里，我慢慢学会分清理智想法与无端焦虑。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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