挑战?BC夫妇每月只花100多买食物
（加西网综合）随着食品价格持续上涨，BC省的一对夫妇面临着一项极端的预算挑战：每月只花 160 加元购买食物。
米歇尔·尼杰达姆和她的丈夫托马斯是一对居住在大温地区的新婚夫妇。他们一直在记录自己尝试将每周的食品杂货开支限制在40加元以内的过程。
“我们只是选了一个我们认为能够承受的最低数字”，尼杰达姆说，“我们把它当作一个有趣的挑战，而不是简单地削减开支”。
这对夫妇在1月份开始这项为期16周的挑战，此前他们仔细审查了财务状况，并设定了一些雄心勃勃的目标。
尼杰达姆通过她的 YouTube 频道积累了越来越多的在线粉丝，她在视频中概述了在加拿大最昂贵的城市之一维持严格的食品预算的现实情况，这些视频由她的伴侣剪辑。
米歇尔·尼杰达姆在她的YouTube频道上翻阅传单，并列出购物清单。（CTV新闻）
抵制诱惑
他们的方法非常依赖于自律、计划和放弃便利的意愿。
在超市里，即使是微小的价格差异也至关重要。能以每磅49美分的价格买到洋葱，或者买到略有折扣的香蕉，都会让人兴奋不已；而像蜂蜜这样价格较高的商品，则会被迅速排除在外。
控制购买数量与寻找优惠同样重要。甚至连单个农产品的重量都要仔细核算，以避免超支。
购物策略
他们通常每周会去四家商店，结合传单上的优惠信息和对特定商品价格最低点的深入了解。
“面粉和鸡蛋最好去超市买”，她说，“奶酪的话，Safeway超市比较合适。Adam's花生酱的话，沃尔玛是最佳选择”。她还建议选择那些提供价格匹配服务的商店，这样可以节省跑几趟的麻烦。
尼杰达姆购买蔬果时，通常会选择提供优惠的本地商店。她跟随加拿大电视台新闻部（CTV News）走访了位于北温的Kin's Farm Market和Persia Foods两家超市。
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