这些养生食物,竟是结节疯长"加速器"

_NEWSDATE: 2025-12-11 | News by: 健康时报 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
你是不是也曾被体检报告上的“结节”吓到过？担心它不知哪天会突然长大，甚至不得不动手术——有这样想法的人，真的不在少数。

宁波的李女士（化名）就经历了这样一场变故：一个与她“和平共处”了近20年的小结节，竟然在短短几周内迅速增大，最终只能通过手术切除。而这一切的背后“推手”，竟是她连续吃了一个月的“养生食物”。这里也提醒大家：饮食有禁忌，进补千万别乱来。

连吃1个月，结节突然“疯长”

吃不对，真的会“养大”结节！58岁的李女士在宁波大学附属人民医院接受了乳腺结节切除手术。令人意外的是，这个与她“和平共处”了近20年的小结节，竟因一个月的“冬季温补”而迅速增大，最终不得不手术。

早在2005年，李女士就查出一个直径约5毫米的乳腺小结节，多年来一直稳定无变化。今年入秋后，她开始每天服用阿胶、蜂王浆，还炖雪蛤汤，早晚各一碗，一心想要“温补养生”。

没想到不到一个月，左乳胀痛，一摸竟有硬块！复查超声发现：结节已从5毫米猛涨到18毫米，边界不清、血流丰富，存在活跃增生甚至恶变风险。医生当即建议手术切除。

“乳腺是对激素极其敏感的器官。”宁波大学附属人民医院甲乳外科主任医生张星介绍，阿胶、蜂王浆、雪蛤等常见滋补品中常含有天然或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的女性而言，这些成分如同“燃料”，可能打破体内激素平衡，刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长甚至恶化。

有结节的人，这些食物真的要少吃

1. 肺结节：少吃3类食物

扬州大学附属医院呼吸内科主任医生丁惠珍2023年在人民日报健康号刊文指出，查出肺结节建议少吃三类食物。

（1）刺激性食物：辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良，肺结节患者应尽量避免或减少食用。

（2）高盐分食物：高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言并不利于身体康复。因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。

（3）富含咖啡因的食物和刺激性饮料：咖啡因食物和刺激性饮料如浓茶、可乐等，可以刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。所以，需注意限制饮用量。

2. 甲状腺结节：2种情况要少吃

广东省惠州市第一人民医院主管中药师邱娇清2024年在医院微信公号刊文指出，碘是合成甲状腺激素的重要元素，摄入过多或不足都会导致甲状腺疾病。患有甲状腺结节后的忌口食物，需要分情况来看：

（1）甲状腺结节合并甲亢患者：需忌碘饮食。最好不要吃碘盐，也要尽量避免吃含碘丰富的食物，如紫菜、海带等。新鲜鱼虾、贝类建议一周一次，每次少于100克

（2）甲状腺结节合并甲减患者：避免大量食用十字花科蔬菜。因为该类蔬菜可以抑制甲状腺对碘的吸收，从而使甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大。

十字花科蔬菜主要包括西蓝花、卷心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥蓝、西洋菜等。一般少量食用不会产生不利影响。

3. 乳腺结节：3类食物要少吃

浙江省立同德医院肿瘤科主任冯正权2025年在医院微信公号刊文提醒，乳腺结节的发生与生活方式、饮食习惯、激素水平等均有相关性，除了要保持心情舒畅，也要健康饮食。以下食物要少吃或者不吃：
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分类：美食客栈

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