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_NEWSDATE: 2025-08-02 | News by: 秦朔朋友圈 | 有0人参与评论 | 专栏: 韩国 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
“发言权杖”沟通法将防御性的负能量转换成创造性的正能量。原因如下:当你投入地倾听他人直到他们感觉自己被理解的时候,你传达的是“他们对你而言非常重要”的信息,你在肯定他们。这一点非常有治愈作用,以至他们无法反驳,只能逐渐向你敞开心扉。
我曾经听到一个男人把他的妻子称为“反驳机”。无论别人说什么,她都会反驳。女儿如果说“我再也不去学校了”,她的母亲会回答:“你疯了吗?你肯定是要去上学的。”这个回应切断了她女儿的心理氧气,最终她会强烈反抗,开始反攻。
如果你本能地反驳她说的所有话,她真的可以很放松、不拘束地与你沟通吗?
如果她不愿意上学,你会感受到她真正的痛苦是什么,以及她为什么会有这样的痛苦吗?
善意的父母常常觉得自己的工作就是解决孩子们的问题。更敏感的父母会以建议作为回应。当他们的孩子说“我有一个问题”时,他们回应:“哎呀,有些事情你得考虑。”
但是父母的真正职责是培养孩子想出自己的第 3 选择。当你的孩子说“我有一个问题”的时候,你要多加注意,ta可能已经陷入两种选择的困境,譬如ta的朋友在给她施加压力,ta在学校的成绩不达标。明智的家长会这样回应:“我想知道你更多的事情”,“你真的纠结于此”,“你不知道该怎么办”。
光是给出建议的做法是不对的,无论这个建议有多好。你夺走了孩子一个成长的机会,一个ta向你们畅谈或畅想自己关于这个问题的复杂情感的机会;你抹杀了孩子的智慧和主动性,你令ta丧失了提出自己的第 3 选择的机会,你让ta变得更加依赖你,更糟糕的是,依赖会引起无助和愤恨。
在给出建议之前,你可以用同理心倾听,认真地听孩子把话说完,ta可能会自己想出大部分答案。你可能会和孩子一起想出一个共赢的第 3 选择。
从你自己开始,请你的孩子、年迈的父母、配偶告诉你关于他们的故事,特别是他们在困境中的故事,你就可以打造一种同理心的家庭文化。增强自己同理心的力量,让他们讲述所面对的冲突、遇到的误解和奋斗的故事。当你以同理心与他人建立起关系时,你会发现他们也会做出同样的回应。同理心是可以传染的。
第四步,我和你协同
家庭本身就是一个第 3 选择。它以两个独立的人以及两种不同的文化背景相结合的婚姻开始。如果尊重自我与配偶并具有同理心,结果就是产生第三种文化,一种新的卓有成效的关系,从中我们可以找到最真切的快乐和最深刻的满足感。
我们审慎地选择协同思维模式来打造第 3 选择的家庭:既不是我的方法,也不是你的方法,而是更好的方法。我们在交互中坚持不懈地寻找第 3 选择,以培养自己的协同思维模式。怎样培养孩子、管理资金、平衡家庭与事业、选择宗教信仰、促进亲密关系,这些都是需要用协同来处理的重要问题。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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