2022 年，哈佛大學的研究人員在一本名為《美好生活：哈佛大學跨越 85 年幸福研究啟示》（ The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness） 的書中，公布了一項研究結果：良好的人際關系，從輕松的社交互動到人生伙伴的關系，都能讓我們更快樂、更健康並且更加長壽。
在《美國老年醫學會雜志》（Journal of the American Geriatrics Society）上發表的更新研究也得出了同樣的結論。在這項研究中，研究人員在 2016 年對 2268 名 60 歲以上的美國老年人采取了心理、社會和生活方式等方面的問卷調查，還采集了血液樣本。經過 4 年的跟蹤調查。研究團隊發現，社交活動和低死亡風險之間有很強的相關性。社交活動參與度較高的老年人，死亡風險比社交活動參與度較低的老年人低 42%。
