-
日期: 2025-04-24 | 來源: 丁香醫生 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大當代人的「身體報廢」的前兆，往往從不經意間出現的「腰酸 背痛 腿也痛」開始——
坐久了，痛！
站久了，痛！
路走多了，痛！
嘗試運動了，痛！
甚至連降溫天，都會隱隱作痛！！！
人嘛，打工時間久了難免要遭受這種身心的摧殘。只不過這種狀況，越來越年輕化，很多二三十歲的年輕人都在劫難逃……
圖片來源：網絡表情包改編
「腰酸 背痛 腿也痛」的原因復雜多樣，說起來大家也耳熟能詳：長期伏案久坐工作、坐姿睡姿不良、缺乏運動核心肌群力量弱……等等。
但！有一個大家每天重復成千上萬次、每次都可能悄悄加速「身體報廢」的動作，卻被忽視太久了！
它就是——走路姿勢。
有的朋友可能要問了：走路我天天走，走了幾十年都好好的，這還有啥講究啦？
誒，還真有——
走路姿勢不對
是對身體的折磨
錯誤的走路姿勢，並不是大多數人想象中的那樣顯而易見；
也不是我們常說的「內八、外八」幾個詞就能簡單概括；
而是隱藏在一些鮮為人知的小細節裡，悄悄給身體帶來無比沉重的負擔。
比如：總是低頭玩手機、或盯著腳邊試圖撿錢的「低頭式走姿」，會讓頸椎壓力倍增。
最嚴重的情況 ≈ 走路時，脖子上頂了 2 瓶桶裝水 + 14 瓶裝水。
（這這這……再硬的骨頭都難頂啊 * ）
- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
- 中共軍方幾個小動作 透露不尋常信號
- 沒錢了 中國地方政府小動作曝光
- 周末大溫超市優惠搶先看 掃貨指南
- 胡錦濤特別方式亮相,彭麗媛消失與"他"有關?
- 這三大崗位被移出事業編,"鐵飯碗"夢碎了
-
- 78歲路都走不穩還開演唱會 被吐槽"割韭菜"
- 溫哥華會計事務所 收費低 服務好
- 競爭局起訴DoorDash 指控其誤導
- 鐵道鎮“探索銀河飛向夏天”活動
- 100多人受傷 Costco產品緊急召回
- 北溫沉船事故中喪生的10歲男孩是他
-
- 這39所美國高校對特朗普"免疫" 有實力抗
- 力邦藝術港 展覽活動拍攝場地租賃
- 守護山口百惠45年 73歲三浦友和亮相戛納
- 突發！溫哥華島帆船爆炸致3人受傷
- 大溫這學區缺預算 很多服務已被砍
- 美民主黨領袖給稅改法案改名:"好吧,我們都會死"
-
- 艾普斯坦性侵多名少女獄中輕生 許多人疑是謀殺
- 反華急先鋒! 五角大樓任命亞洲區關鍵職位
- 叫前妻太俗氣,聽聽謝霆鋒對張柏芝的稱呼
- 《藏海傳》:假如陸燼有兒子,能繼承曹公公的巨額遺產嗎?
- 《父母愛情》張桂蘭為什麼會和啞巴二哥在一起?過來人都懂
- 大溫事故增6% 10個最危險路口揭曉
-
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見
