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日期: 2025-04-05 | 來源: 壹蘋新聞網 | 有0人參與評論 | 專欄: 凱特王妃 | 字體: 小 中 大英國凱特王妃在公開場合總是光鮮亮麗，一位曾在王室服務多年的內部人士透露，她每天清晨的生活習慣其實非常平實、接地氣。 身為三個孩子的媽媽，凱特以容光煥發的膚質與優雅外貌聞名，但她每天早晨所堅持的規則卻意外簡單——不碰手機、極簡保養，還有一段屬於自己的靜心時光。
曾任職王室清潔人員超過12年的安妮西蒙斯（Anne Simmons）近期受訪，分享了凱特令人共鳴的晨間習慣：“她非常有條理，完全沒有混亂或過度奢華的感覺，只有幾個她明顯非常信任的步驟。”
該位清潔人員安妮透露，有別於人們對皇室成員常有的“名牌保養品堆滿梳妝台”的想像，凱特的美妝保養流程其實建基於簡單與穩定性，“她的頭發保養只用一種產品，保濕只靠天然乳霜，而且每天早上一定會保留一段獨處時光，等家裡開始忙碌之前靜靜沉澱一下心情”。
凱特的晨間儀式雖然簡潔有效，卻蘊含了聰明的選擇。 英國皮膚科醫生班奈特（Dr. Laura Bennett）逐步解析了她的習慣：
冷水喚醒肌膚
凱特不用昂貴的化妝水或精華液，而是用冷水潑臉開啟新的一天。
班奈特醫生說：“冷水能減少早晨水腫、促進血液循環，讓肌膚自然透亮，無需仰賴人工產品。”
頭發保養：純天然堅果油
她舍棄高級護發膜，選用 The Ordinary 的 100% 有機冷壓摩洛哥堅果油。 安妮透露，“她通常在梳頭後，抹一點點油在發尾。”
班奈特醫生表示：“堅果油富含維他命E和必需脂肪酸，有助於抗毛躁、抗熱傷害，讓頭發自然有光澤，是護發的萬用好幫手。”
簡單無香保濕乳
即使擁有接觸世界頂級品牌的機會，凱特王妃偏愛一支白色無香的基本乳霜。 安妮說：“不是什麼浮誇的名牌產品，但效果穩定。”
班奈特醫生補充：“選擇輕盈無香的乳液可以強化皮膚屏障、預防幹燥，也造就了她那種自然透亮的氣色。”
不使用手機的靜心時刻
令人意外的是，凱特的保養秘訣之一竟與保養無關。 每天早上，她會給自己五分鍾的靜默時光，靜靜坐在窗邊喝杯茶，完全不碰手機。
安妮回憶說：“她常常就坐在窗邊喝杯茶，安靜五分鍾，什麼都不做。”
班奈特醫生說：“這種一大早就遠離科技的靜心時光能幫助調節壓力賀爾蒙（皮質醇）水平、降低焦慮，對心理健康和肌膚狀態都非常有幫助。”
快速自然妝容
凱特的標志性“幾乎看不出來”的妝感並非隨便塗抹，而是刻意追求自然美感。
安妮說：“她不會上全妝，只是遮個瑕、擦點腮紅，整體非常自然又快速。”
班奈特醫生指出：“淡妝讓肌膚更能呼吸，也減少毛孔堵塞。 加上好的基礎保養，這就是她氣色總是這麼好的原因。”
關鍵是：持之以恒
安妮表示，凱特早晨例行事務最顯著的特點，就是她始終如一。 “她不會用一大堆精華液，也不會常常更換產品。 她的步驟幾乎不變，也正因如此才有效。”
報道總結道：“凱特的晨間儀式證明，美麗並不需要過度堆砌，而是來自日復一日的堅持。 雖然她的外表精致優雅，但她的做法卻非常腳踏實地，令人安心也值得學習。”- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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