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日期: 2025-01-08 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
那些在癌症診斷前 12 個月內進行鍛煉的人,癌症進展的風險降低了四分之一以上。
研究人員表示,有“令人信服的證據”表明,除了傳統治療之外,體力活動在降低疾病死亡風險方面發揮著關鍵作用。
他們在 2007 年至 2022 年間研究了 28,248 名患有一期癌症的人,其中最常見的是乳腺癌和前列腺癌。
使用健身設備記錄活動水平、記錄健身課程和參加有組織的健身活動。
診斷前 12 個月的運動水平分為無體力活動、低度體力活動(每周少於 60 分鍾)和中度至高體力活動(每周超過 60 分鍾)。
結果顯示,62% 的患者沒有進行任何鍛煉,13% 的患者進行了低水平的鍛煉,25% 的患者進行了中度或高水平的鍛煉。
到研究期結束時,大約三分之一(34.5%)的患者癌症進展,近十分之二(19%)死亡。
約翰內斯堡威特沃特斯蘭德大學的研究人員發現,與不參加體育鍛煉的人相比,參加低水平鍛煉的人患癌症的幾率降低了16%。
《英國運動醫學雜志》(British Journal of Sports Medicine)上發表的這項研究結果顯示,在中高運動水平的人群中,這一比例進一步上升到27%。
確診兩年後,在確診前一年沒有任何體育鍛煉記錄的人中,疾病不再惡化的可能性為 74%,而低水平組和中高水平組分別為 78%和 80%。- 加西網版權所有,未經授權或許可,嚴禁轉載或摘錄
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