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_NEWSDATE: 2024-07-06 | News by: 搜狐健康 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
运动员在训练或比赛中如果出现胸痛、呼吸困难、头晕等症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。这些可能是心血管疾病的早期预警信号。
运动前的热身和放松
充分的热身和逐步放松有助于防止血管痉挛和血栓形成。运动前后应该进行适当的拉伸运动，避免突然的剧烈运动或突然停止。
年轻运动员猝死事件引发了人们对血管健康的关注。虽然这些事件相对罕见，但了解和预防潜在的血管疾病对于保护运动员的生命至关重要。张强医生希望每一位运动员都能在健康的身体状态下，尽情享受运动的乐趣，成就更高的体育梦想。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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