侠溪穴出《灵枢·本输》。属足少阳胆经。荥（水）穴。在足背外侧，当第4、5趾缝间，趾蹼缘后房赤白肉际处。属足少阳胆经。正坐垂足着地，在第4、5趾缝间，当趾蹼缘的上房纹头处取穴。 按摩侠溪穴的功效：消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、苹肝熄风.
侠溪穴操作方法
1、刺法：直刺或向上斜刺0.3--0.5寸，局部酸胀，可向趾端放散。
2、灸法：艾炷灸或温针灸3--5壮，艾条灸5--10分钟。
侠溪穴的作用
具有祛风止痛，活络聪耳的功效。适用于足背肿痛、膝股痛、胸胁痛、头痛、目痛、耳鸣、耳聋、颊肿、眩晕，惊悸、疟疾、脑卒中、高血压、肋间神经痛、脑血管疾病后遗症等症。
侠溪穴配伍方例
（1）颔肿口噤：阳谷、侠溪。
（2）颔颊肿：和髎、颊车、侠溪。
（3）腋下肿、马刀瘘：阳辅、太冲、侠溪。
（4）膝外廉痛：膝阳关、侠溪。
（5）发热：合谷、阳谷、腕骨、劳宫、商阳、侠溪、厉兑泄血。
侠溪穴解析
〖主治疾病〗头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。
〖人体穴位配伍〗配太阳穴、太冲穴、阳白穴、风池穴、头临泣治眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、目外眦痛。
〖名解〗
1）侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。
2）胆经荥。荥，极小的水流也。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，水量极小，故为胆经荥穴。
3）本穴属水。属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，在本穴的变化吸热蒸发，蒸发天部的水气表现出肾气的寒冷收引特征，故其属水。
〖气血特征〗气血物质为地部经水。
〖运行规律〗大部分经水回流足窍阴穴，极少部分经水气化为天部之气。
楼主 / 公孙白
