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• 楼主 / vandude
• 时间: 2018-2-03 20:43
  两周晚饭后俯卧撑二十个，仰卧起坐二十个，平板支撑两分钟，金鸡独立两分钟

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• 第 2 楼 / Norm
• 时间: 2018-2-03 20:46

  vandude 写道:

  两周晚饭后俯卧撑二十个，仰卧起坐二十个，平板支撑两分钟，金鸡独立两分钟

  
  
  做这么多运动，一点汗也不出，你还真是位运动型的。

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• 第 3 楼 / vandude
• 时间: 2018-2-03 20:47

  Norm 写道:

  做这么多运动，一点汗也不出，你还真是位运动型的。

  
  说对了，运动员出身

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• 第 4 楼 / Norm
• 时间: 2018-2-03 20:49

  vandude 写道:

  说对了，运动员出身

  
  那挺厉害。以前擅长什么运动？

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• 第 5 楼 / 望峰息心
• 时间: 2018-2-03 20:53

  vandude 写道:

  两周晚饭后俯卧撑二十个，仰卧起坐二十个，平板支撑两分钟，金鸡独立两分钟

  
  
  说是仰卧起坐不能练了，伤老腰哈😄

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• 第 6 楼 / vandude
• 时间: 2018-2-03 20:53

  Norm 写道:

  那挺厉害。以前擅长什么运动？

  
  马拉松，乒乓球，足球

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• 第 7 楼 / vandude
• 时间: 2018-2-03 20:54

  望峰息心 写道:

  说是仰卧起坐不能练了，伤老腰哈😄

  
  确实，要改方法，地里干活会腰肢不起来

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• 第 8 楼 / Norm
• 时间: 2018-2-03 20:55

  vandude 写道:

  马拉松，乒乓球，足球

  
  那你厉害，马拉松难跑。

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• 第 9 楼 / vandude
• 时间: 2018-2-03 20:57

  Norm 写道:

  那你厉害，马拉松难跑。

  
  现在跑不动了，走路五公里后脚跟痛

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• 第 10 楼 / fangpao
• 时间: 2018-2-03 20:58

  vandude 写道:

  两周晚饭后俯卧撑二十个，仰卧起坐二十个，平板支撑两分钟，金鸡独立两分钟

  
  
  侬这组运动，俺连做两组都不会出汗。俺从不做任何剧烈运动

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