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樓主 / 太極散手
- 時間: 2017-9-17 21:32技擊武術的習練，是一種生活方式，這種生活方式的形成，需要克服頭三個月的困難期。
但對於有“習武”習慣的人來講，需要克服的卻是心理狀態上的調整。
因為在傳統武術的圈子裡，大多數“習武”者是套路習練者，是表演性質的套路武術，而非技擊武術。多年套路武術的習練者，初習技擊武術，最難克服的是心理上，由表演到對抗的轉變。
而對於有“太極推手”經驗的習練者，習練技擊太極拳初期，還需要克服“健身推手”向對抗推手轉變的一些障礙。
自從國家推廣套路武術以來，對於技擊武術中的“打”，一直有種種芥蒂。很多個當代的掌門，傳人，名門等等，往往一談到“打”，就冠以對“博大精深”的中華武術理解的“狹隘”，“片面”等字樣，甚至把傳統武術的打，看成是“末技”。
他們眼中的傳統武術，似乎就剩下了“藝術”，“哲學”，“智慧”，“結晶”和“博大精深”等文字上的東西，外加一套毫無實戰價值的“武術舞蹈”。
深究其原因，是因為這些個當代的掌門，傳人，名門等，他們沒有辦法面對實戰武術需要對抗的這個現實，這些個赫赫有名的“人物”，根本就沒有經歷過實戰武術的訓練.....
退一步講，拋開實戰武術的技擊功能，單就武術強身健體的養生功能來說，套路武術的赫赫有名的名家，練了一輩子拳，竟然把自己的膝關節練壞，把自己練到了輪椅上這說明武術傳承的重要。
實際上，實戰傳統武術中，有相當完備的養生訓練體系。就像一門巨炮，一定要安裝到鐵甲船上一樣，如果把它安裝到木帆船上，那一定是殺敵一千，自損八百......
習練真正實戰武術和普通人的身體比較，說成是鐵甲船和木帆船的比較，沒有言過其實的成分。
習練實戰武術，必須談對抗，談打；必須天天談對抗，天天談打，否則，一定不是真正的實戰武術。不喜歡談打的，那是舞術。即便是以養生為目的，習練實戰武術的，也必須談打，因為只有了解打的藝術，打的勁路，才能明白通過怎樣的“練法”，讓自己更強壯。
在實戰武術的訓練體系中，打既是目的，也不是目的。說它是目的，是因為一切訓練，都指向打；說它不是目的，是因為你也可以不真打，只截取其養生的部分。
請大家一定要相信，實戰武術的（為打法而練的）單操訓練，其養生效果，要遠遠強於套路武術！但是，實戰武術的訓練體系太有趣了，它可以通過“藝術’的方法，讓一個生手，在打法上入門。這裡不得不由衷的贊美先賢們的智慧！這裡才是體現武術智慧的地方..........
就像一個沒有開過車的人，第一次握方向盤一樣；一個真正的武術傳承訓練體系，就好比是一個優秀的汽車教練，讓一個上車就害怕的人，變成“老司機”。
第一天訓練就沒有護具和沒有禁打部位，不是藐視安全和傷害，而是為了在未來的日子裡，真正的安全，和真正的防止傷害。在這個體系裡，先人們的智慧得到了充分的體現。
不管大家是20歲，30歲，還是40，50，60歲，在生命歷程的一段時光中，拿出點時間，流點汗，吃的苦；為了在今後的日子裡，多享受點福氣，成就自己一個健康強壯的身體，和一身自衛防身的功夫，何嘗不是一件美差！
風卷狂沙-太極散手 -
武術技擊與養生
