-
楼主 / maohu
- 时间: 2017-1-25 19:47@全球健身中心 ：跑步时，膝盖承受的压力是自身体重的的6倍。公园跑步，没跑多远就感到膝盖隐隐作痛。慢性损伤积累，就会形成“跑步膝”！中国国家队物理治疗师Jenifer推荐，5个拉伸动作有效缓解跑步膝疼痛！
-
-
- 时间: 2017-1-25 19:47
-
-
- 时间: 2017-1-25 19:47
-
- 时间: 2017-1-25 19:48
-
- 时间: 2017-1-25 19:48
-
第 6 楼 / fufu
- 时间: 2017-1-28 14:46
跑步实用贴！
