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一起做点简单易行的懒人餐

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第 11 楼 / ～飘落～

小刚钢 _BBCODE_WROTE:

好吃，但是我尽量减少吃腌制过的成品肉类，第一盐分太高，第二，容易有肠癌的危险

我们是大约一周一次吧

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第 12 楼 / 小刚钢

～飘落～ _BBCODE_WROTE:

我们是大约一周一次吧

这个频率可以的。

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第 13 楼 / 新的霸

～飘落～ _BBCODE_WROTE:

把西兰花洗好后放在烧开的水里
撒盐和胡椒粉调味后煮大约十五分左右便可以了！
主要是适合不喜欢炒菜的人群

建议加一点麻油。

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第 14 楼 / ～飘落～

小刚钢 _BBCODE_WROTE:

这个频率可以的。

也许更少
我这是第二次做
不过BBQ烤肠子也会有

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第 15 楼 / ～飘落～

新的霸 _BBCODE_WROTE:

建议加一点麻油。

是啊
只是我做菜基本不放油的

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第 16 楼 / 新的霸

～飘落～ _BBCODE_WROTE:

是啊
只是我做菜基本不放油的

为啥？放油也可以健康呀。没有油，口感

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第 17 楼 / ～飘落～

新的霸 _BBCODE_WROTE:

为啥？放油也可以健康呀。没有油，口感

我是尽量减少油分

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第 18 楼 / 来杯烈酒

这个鸡肉肠，可以切成小片吃，也就没有那么咸了。

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第 19 楼 / ～飘落～

来杯烈酒 _BBCODE_WROTE:

这个鸡肉肠，可以切成小片吃，也就没有那么咸了。

是啊
还可以炒饭用

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第 20 楼 / 来杯烈酒

～飘落～ _BBCODE_WROTE:

是啊
还可以炒饭用

我都是电饭锅闷的。省事。

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