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樓主 / blueapple
- 時間: 2015-3-29 19:32一、基本事項
★雖然遠足並不需要特別的技巧，但如果有適當的訓練和准備將有助
應付大自然多端的變化，以及減少意外發生的機會。
★本文所提供的安全指引和緊急事故應變措施可幫助遠足者減少意外
的發生，促進遠足安全。
★請謹記，本文只供參考。於計劃行程時，應同時參考最新版的地圖
及閱讀其它有關遠足安全的資料。如有任何意外發生，應盡快求助。
二、領隊篇
★出行前，領隊需對每條線路計劃有詳細的行程安排，並指定中途意
外後的下撤線路，交通指南。
★如線路難度高、參加人數多，10名隊員以上，俱樂部增加一個副領
隊。
★對於俱樂部的常規路線，沿途設置統一標記物。
★控制隊伍行進速度，保持節奏，以免首尾脫節，首尾通過對講機保
持聯系。
★密切留意隊員的體力情況，發覺有狀態不佳者時，應派專人予以照
顧，確保無人離群。
★留意周圍環境變化，事先收聽電台天氣和新聞報告，以便盡早采取
應變措施。
★如遇天氣變壞，應審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。
★如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應設法通知參加者的家
人或由聯絡人代轉。
★切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領隊不得隨意
冒險。
★對於隊員的個人冒險行為要堅決予以制止，勸阻不聽著，勸其離隊
，並取消起參加活動資格。
三、隊員篇
出發前
★遠足前一晚必須充分休息，出發前吃一頓豐富而有營養的飽餐，以
便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
途中
★尊重領隊的經驗，依從其決定和指示。
★切勿逞強好勝，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為
。
★活動中避免單獨行動，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他
隊友的不負責任。
★切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。
★切勿離開現成的山路而隨意步入草叢或樹林。
★切勿在非指定地點生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為
。
★避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
★避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。
四、裝備篇
★穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠足鞋。
★有可能的情況下，攜帶登山手杖。
★穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。戴好帽子，夏天遮
陽，冬天保暖。
★手機可說是最為快捷的求助工具，但應注意其服務覆蓋范圍，在某
些山嶺間特別是山谷內，往往沒有信號。此外，也要注意節省手機的電源。
★隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電
池、雨具、收音機、急救藥箱、哨子、手機、記事簿和筆等。
五、意外事件的處理
①山火②斜滑的山徑③山洪暴發④山體塌方⑤雷擊
⑥迷路⑦中暑⑧暴寒⑨蛇咬⑩蜂螫⑾危險植物 -
戶外活動安全手冊
