-
樓主 / 哈哈樂
- 時間: 2015-3-19 02:00在確定你將使用一次反手擊球時，就要開始根據你平常的經驗來確定擊球的位置。然後開始跑動，用小碎步，請不要使用羽毛球中的大跨步，很影響你擊球的。接下來是拉拍，其實你跑動的時候就應該開始拉拍，而且越早越好！等求到達你的11點鍾方向的時候法力擊球，球拍在你的10點鍾位置擊倒球。盡量打在球拍的甜區（中心）。 帶點上旋，就是一級漂亮的回球。?
??
具體的單反擊球動作描述。
看到球來，踏出右腳（前提是你的站位正確），左手扶助拍頸，側身，下彎雙腿，一定要協調，協調看兩方面，天賦和年齡。 等球到達好的位置時就擊球，拍面一般不用垂直地面，但至少要有80度。擊球時，拍網包住球送出，讓侯最好帶點來的動作，因為可以有上旋，但千萬注意，發力時不要把拍子往邊上甩，一定要往前送出去。兩腿在擊球時適當上登，腰部要轉體發力，這樣球速才可以上去，如果光靠手臂的話是不可能打好的。
你是雙反還是單反呢，如果你覺得自己年輕的話就用單反，優點，動作瀟灑，控制面達，對步伐要求相對低，打出好球很難會。缺點，協調性要求高，如果動作不是最好看，就是難看得不得了，無法有效控制肩部以上的來球，還有就是身體素質，絕對力量和爆發力兩要求比較高。?
單反概括而言：無法有效控制肩部以上的來球，對身體素質，絕對力量和爆發力要求比較高。 還有一點，容易得網球肘！ -
單反擊球的小小體會
