初學網球的兩點小建議

樓主 / 哈哈樂

近幾年，隨著網球運動的普及以及電視轉播的增加，喜愛這項運動的人也越來越多。但在學習過程中，很多人沒有能夠堅持下來，當學習的熱情開始降溫時，就中途夭折了，很可惜。這是一種非常普遍的現象，這可能是對網球學習上的認識不足造成的，所以大家在進行網球學習前需要考慮下面兩個問題及准備工作。

思想准備：可能有些初學者不太了解網球技術的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學也能對打幾下，想當然網球也不應例外。只有學了以後才知道網球並不象其它球類那麼好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。這對於想通過幾次學習就上場打球的人是一種心理上的打擊，甚至覺得網球太難學從而放棄。這種現象相當普遍，買球拍的人很多，但能學下來的人不多。確實網球技術屬於難掌握的球類技術之一，據說難易程度排在第二位，不下一定功夫很難全面掌握。所以有人把學網球與學英語相提並論，就是報名的多，畢業的少。這就是對網球技術缺乏了解的結果。所以，在決定學習網球之前應該跟經常打網球的朋友聊聊，或者看一些這方面的書籍，了解一下難易程度，看看是否適合自己，不要花了很多錢最後一事無成。當然要作為一種游戲玩玩就另當別論了。

　　身體素質問題：也就是運動基礎，既然網球是一項競技運動，就必然有運動的特征。跑、跳是必須是，所以具備良好的身體素質和運動的協調性是相當必要的。如經常跑步、踢足球、打乒乓球、游泳等，這對於學習網球技術是有利的，進步會比經常不運動的人快很多。很多mm平時很少運動，一點力氣都沒有，拿起球拍都覺得很重，這將影響學習的進展。最好在學習網球之前先鍛煉一下身體，把身體鍛煉的強壯一些，這樣學起來就不會感到困難，會比較輕松。打網球非常講究身體的協調性，協調性差的人學網球會非常吃力，動作總是不能做到位，發力不准確，不能得心應手。身體素質差和協調性差會嚴重影響自己學習的情緒，甚至導致半途而廢。?