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楼主 / wei_w
- 时间: 2014-6-30 19:006月28、29日连续两天各跳了37分钟郑多燕的有氧健身操，腰、手臂、大腿肌肉酸疼哦，但是今天上班精神头十足，效率奇高！
决定每天跳跳健身操，没有肥可减，只求锻炼状态，强身健体，动起来~~~ -
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- 时间: 2014-6-30 19:40
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- 时间: 2014-6-30 19:52
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第 4 楼 / 雨后
- 时间: 2014-6-30 19:54
wei_w _BBCODE_WROTE:@caohonglu
谢谢你的瘦身操帖子重新激发我的活力，前段时间上班只有一个字“累”，今天感觉好多了，呵呵
对你有用那就太好了，我们可以经常交流以利相互鼓励 -
- 时间: 2014-6-30 20:05
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- 时间: 2014-6-30 20:48
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- 时间: 2014-6-30 22:17
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- 时间: 2014-6-30 22:18
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第 9 楼 / hanqo
- 时间: 2014-6-30 22:43
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- 时间: 2014-7-01 21:40
姐姐妹妹们，动起来，更精彩~~（郑多燕减肥操第一部01有氧操）锻炼记录帖
