温哥华专业网球教练,40多年的网球运动和教学经验,结合现代最新网球技术的发展,首创全新理念的网球零基础导向平衡速成教学法,以脚为原动力击球的网球教学新理念,使零基础学员在最短时间速掌握正确击球基本方法和技能,网球不是一个纯粹运用手和自然握拍方式击球的运动,是在击球过程身体协调性要求最高的运动项目, 初学者一般很难自学入门,需要在教练的指导下,才能在最短时间里尽快掌握正确的技术动作,避免走弯路和造成不必要的运动性伤害,特别是青少年,掌握正确基本的击球技术和理念,将为今后网球技术的进一步提高打下良好的基础。
多数初学者要学好网球相对于挥拍击球的难点是脚步,职业球员赢得比赛相对于挥拍击球最重要的在于脚步,许多初学者并不知道击球的力量是从脚转递身体,从身体转递手,最后转递球拍上,没有好的脚步,这种力量转递的生物链就会断裂,脚步是获得网球击球点,力量,平衡和控制的重要一步,没有好的脚步,再好的挥拍也只是华而不实的作秀。导向平衡教学法是让学员知道击球过程中两脚有导向脚和平衡脚之分,通过训练让学员知道在击球过程中转身,移动和打开的脚步要求,自然调整导向脚和平衡脚与击球点的位置,身体重心在导向脚和平衡脚之间的转换及保持身体平衡稳定,而不是简单的开放,半开放,中间和关闭的站位击球,通过训练让学员不但具备灵活流畅的步法,而且具有更优美挥拍击球的动作。
相对于导向脚和平衡脚外,许多会打网球和教网球的人,并不清楚两只手也有主导手和平衡手之分,两手的协调,平衡手在击球过程中的作用和摆放的位置。
对大多数想学网球,你在任何网球教科书和网球教学视频中找不到这些的,也是大多数教练不成意识和刻意去要求的,恰恰是快速成功掌握网球和今后网球提高的重要基本点。这些要求对初学来说,几堂课的学习就能掌握和完成,对有一定球龄的人来说,一些不规范的击球习惯成型后,这些规范要求掌握和完成就是一件非常困难之事。
蓝月亮 _BBCODE_WROTE: |
问题是这样的技术有没有培养过什么高手?
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问题是许多不可能成为高手,但希望以网球作为锻炼身体,交友和获得一种不同于其他运动所带来的快感,有苦于难于正确掌握网球击球技术的初学者来说,就需要一种有效的容易的共性的学习方法,零基础导向平衡速成教学法是通过击球技术动作分解,让初学者理解的去学习网球,所以这个方法比较适合于14岁以上缺乏运动基础但有理解力的初学者。如果你曾经作为一个初学者学过网球的话,你会认为网球好学吗?就算一个能成为高手初学者,网球的进阶的过程是漫长的,投资和投入是巨大的,况且,要成为怎样的高手?业余还是职业?这里不是一句两句能讲清楚的
14岁以上缺乏运动基础但有理解力的初学者,说的正是俺阿,教练,培养俺吧:p
tennis _BBCODE_WROTE: |
问题是许多不可能成为高手,但希望以网球作为锻炼身体,交友和获得一种不同于其他运动所带来的快感,有苦于难于正确掌握网球击球技术的初学者来说,就需要一种有效的容易的共性的学习方法,零基础导向平衡速成教学法是通过击球技术动作分解,让初学者理解的去学习网球,所以这个方法比较适合于14岁以上缺乏运动基础但有理解力的初学者。如果你曾经作为一个初学者学过网球的话,你会认为网球好学吗?就算一个能成为高手初学者,网球的进阶的过程是漫长的,投资和投入是巨大的,况且,要成为怎样的高手?业余还是职业?这里不是一句两句能讲清楚的
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