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豆腐紅燒魚（照片在第五頁）

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第 41 樓 / susan81210

vandude 寫道:

阿克奇類，減了0.5公斤。這兩天吃過飯就運動。

太羨慕你了，我天天飯後運動，怎麼兩天功夫就長了一公斤。我到底吃了什麼！還有吃魚應該不長肉吧！

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第 42 樓 / vandude

大樹寫道:

這魚極其難吃，肉質像棉絮，除非把它炸酥了。

樹大廚說的不錯，這一步我就猶豫，最後成菜比較中庸

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第 43 樓 / MagicEyes

打倒標題黨

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第 44 樓 / vandude

MagicEyes 寫道:

打倒標題黨

ok, for you, l will update.

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第 45 樓 / BlueLily

vandude 寫道:

剛撐了一下體重，81kg。。。。。晚飯少吃多動

你趕緊跟著剪剪多運動！都快200磅了！

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第 46 樓 / vandude

BlueLily 寫道:

你趕緊跟著剪剪多運動！都快200磅了！

剛稱了一下，81kg，

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第 47 樓 / BlueLily

vandude 寫道:

剛稱了一下，81kg，

還不如弄個鯽魚更鮮！

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第 48 樓 / vandude

小草草寫道:

蔥姜蒜，醬油醋一燒就吃唄。

I always use lots of sugar....

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第 49 樓 / vandude

fangpao 寫道:

dude，儂減肥沒戲了。。

還加了豆腐，

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第 50 樓 / vandude

BlueLily 寫道:

還不如弄個鯽魚更鮮！

第一次誰知道好不好

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