力量與速度那點事兒 | 乒乓球場

經常看到大家在論壇裡討論擊球力量的話題,說什麼腰腿力量大,手腕手指力量小,要加大擊球力量,必須把腰腿的力量傳遞到胳膊、手,最後傳到拍子上。其實這些說法似是而非,乒乓球那麼輕,難道還需要很大力量去打嗎?當然不需要。擊球需要的只是速度。學過物理的人都知道,兩個物體相撞(球拍和球)後,球獲得的速度(旋轉速度和運行速度)和撞擊(摩擦)作用時間及撞擊力的大小決定的。作用時間我們在這裡不談,其實就是吃球問題。在兩個物體質量確定的情況下,撞擊力的大小只和速度有關,和你腰腿胳膊用了多大力沒關系。我們蹬腿轉腰揮臂抖腕,最終目的是獲得球拍擊球的速度,包括撞擊速度和摩擦速度。明白了這個原理,我們就知道,蹬腿轉腰揮臂抖腕其實不過是為了把腿、腰、臂、腕的速度疊加在一起,獲得最大速度。設想一下,如果臂和腕固定不動,僅憑腰腿發力,會產生多大的速度呢?對不對?沒多大速度,因為腰腿力量雖大,但速度卻有限,就象大象力量大,但跑的並不快。

打球,必須要懂得物理學的原理,這樣才會舉一反三,而不是僅僅在那裡模仿動作。所謂“悟性”,其實就來自這裡。

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關鍵是實戰的運用

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技巧很重要

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coordination很重要

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開始累腦子了球技提高就不遠了

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專業和業余的感覺是不一樣的

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blueapple 寫道:

經常看到大家在論壇裡討論擊球力量的話題,說什麼腰腿力量大,手腕手指力量小,要加大擊球力量,必須把腰腿的力量傳遞到胳膊、手,最後傳到拍子上。其實這些說法似是而非,乒乓球那麼輕,難道還需要很大力量去打嗎?當然不需要。擊球需要的只是速度。學過物理的人都知道,兩個物體相撞(球拍和球)後,球獲得的速度(旋轉速度和運行速度)和撞擊(摩擦)作用時間及撞擊力的大小決定的。作用時間我們在這裡不談,其實就是吃球問題。在兩個物體質量確定的情況下,撞擊力的大小只和速度有關,和你腰腿胳膊用了多大力沒關系。我們蹬腿轉腰揮臂抖腕,最終目的是獲得球拍擊球的速度,包括撞擊速度和摩擦速度。明白了這個原理,我們就知道,蹬腿轉腰揮臂抖腕其實不過是為了把腿、腰、臂、腕的速度疊加在一起,獲得最大速度。設想一下,如果臂和腕固定不動,僅憑腰腿發力,會產生多大的速度呢?對不對?沒多大速度,因為腰腿力量雖大,但速度卻有限,就象大象力量大,但跑的並不快。

打球,必須要懂得物理學的原理,這樣才會舉一反三,而不是僅僅在那裡模仿動作。所謂“悟性”,其實就來自這裡。

術語叫鞭打動作。基本所有體育運動都能用上,包括撲克!哈!

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