游泳日记 (游Open Water 视频在35页） | 加西游泳俱乐部

俺连狗刨都不会，只会带着救生圈浮在原地

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剪剪舞随风 _BBCODE_WROTE:

俺也是这么慢慢练出来的,体力的增长需要时间。
今天没游,明天再去

今天游了100米,碟泳,蛙泳,自由泳,仰泳各25米。

自由泳左边换气有时会感到气短。发现自己左臂入水后往前伸得的不够, 左边rotation 也不够好。后来注意左臂使劲向前够,水下划水的距离长了,左边换气好像也好点了。

潜泳(水下蛙泳),游不到10米。

明天准备试着游150米

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凌儿。 _BBCODE_WROTE:

今天游了100米,碟泳,蛙泳,自由泳,仰泳各25米。

自由泳左边换气有时会感到气短。发现自己左臂入水后往前伸得的不够, 左边rotation 也不够好。后来注意左臂使劲向前够,水下划水的距离长了,左边换气好像也好点了。

潜泳(水下蛙泳),游不到10米。

明天准备试着游150米

鼓励一下!

俺也是左边换气没有右边顺溜,尤其是在体力不太好的时候。总觉得左边换气时身体rotation要做得到位,否则换不好。而右侧换气就怎么都行。

今天忙别的,没有时间去游,争取明天去。
BTW,又去新买了件游泳衣,嘻嘻,留着库存

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估计这儿剪剪在女生里无人能出其右了。体力真很不错。

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京士威雪茄 _BBCODE_WROTE:

估计这儿剪剪在女生里无人能出其右了。体力真很不错。

过奖了

一定有好多比俺强的,人家就是不喜欢像俺这样废话多多

体力也是慢慢加强的,多游想不好也难。

现在比小的时候还是差了不少的,记得小时候在操场跑2000米下来连大气都不带喘的,现在游快了就大喘气了。

(1)
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剪剪舞随风 _BBCODE_WROTE:

鼓励一下!

俺也是左边换气没有右边顺溜,尤其是在体力不太好的时候。总觉得左边换气时身体rotation要做得到位,否则换不好。而右侧换气就怎么都行。

今天忙别的,没有时间去游,争取明天去。
BTW,又去新买了件游泳衣,嘻嘻,留着库存

游泳衣国内买便宜很多。
我在这里买的speedo 泳衣花了$100, 国内买的英发牌racing 泳衣才$10,质量还很好。据说生产speedo 和英发的是一个厂家。
要论好看,我是喜欢黛安芬的泳衣。以前不会游泳穿的是黛安芬的泳衣,颜色,剪裁都很好。后来开始学蝶泳时,天天下水,三个月后黛安芬的泳衣就不能用了。那时是不泡热水的。

现在我游泳穿的英发牌racing 泳衣经常泡hot tub, 还没出现问题。真泡烂了,也不心疼。但还不会穿去公共泳池,because it doesn't have internal shelf bras or any added support, Instead it incorporates a tight fit for a streamlined shape.

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凌儿。 _BBCODE_WROTE:

游泳衣国内买便宜很多。
我在这里买的speedo 泳衣花了$100, 国内买的英发牌racing 泳衣才$10,质量还很好。据说生产speedo 和英发的是一个厂家。
要论好看,我是喜欢黛安芬的泳衣。以前不会游泳穿的是黛安芬的泳衣,颜色,剪裁都很好。后来开始学蝶泳时,天天下水,三个月后黛安芬的泳衣就不能用了。那时是不泡热水的。

现在我游泳穿的英发牌racing 泳衣经常泡hot tub, 还没出现问题。真泡烂了,也不心疼。但还不会穿去公共泳池,because it doesn't have internal shelf bras or any added support, Instead it incorporates a tight fit for a streamlined shape.

俺这回买的也是speedo,花了不少银子很心疼,不过没办法,从国内带的便宜泳衣基本上都用完了。以俺的用法,每2个月就要扔一件。

唯一欣慰的是这件花了俺很多心思挑选的很漂亮。

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