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• 第 91 楼 / commonsense
• 时间: 2013-10-29 22:59

  小刚钢 _BBCODE_WROTE:

  我教你

  
  
  好啊。谢谢刚妹。

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  花篮

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• 第 92 楼 / commonsense
• 时间: 2013-10-29 23:00

  剪剪舞随风 _BBCODE_WROTE:

  你在学哪个泳姿?

  
  
  偶想学除了蛙泳以外三种。

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  花篮

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• 第 93 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-29 23:02

  commonsense _BBCODE_WROTE:

  偶想学除了蛙泳以外三种。

  
  
  那先学自由泳吧,比较容易学。接下来仰泳,最后才是蝶泳。

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  花篮

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• 第 94 楼 / commonsense
• 时间: 2013-10-29 23:04

  剪剪舞随风 _BBCODE_WROTE:

  那先学自由泳吧,比较容易学。接下来仰泳,最后才是蝶泳。

  
  
  好吧,等天冷不能在外面跑就开练。看Youtube?

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• 第 95 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-29 23:07

  commonsense _BBCODE_WROTE:

  好吧,等天冷不能在外面跑就开练。看Youtube?

  
  
  看Youtube可以,推荐你看俺贴的那个全侵式游法。

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  花篮

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• 第 96 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-30 21:49
  今天发个帅哥瞧瞧
  
  

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  花篮

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• 第 97 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-30 21:55
  这个老帅哥跟俺游的速度一样慢
  
  

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  花篮

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• 第 98 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-30 22:33
  都说功夫在诗外,俺今晚也一直在看别人作诗,比自己作还累
  
  

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• 第 99 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-31 23:43
  投降了
  
  

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• 第 100 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2013-10-31 23:52
  今天看到一篇文章里说游自由泳就像走路,细琢磨一下还真是那么回事。 走路也是先提臀,大腿带小腿,开走,相对的手臂同时摆动。顺拐就不好玩了。
  
  这个Drill对提高自由泳的速度应该有帮助。
  

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  花篮

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