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第 51 樓 / 神采飛揚
- 時間: 2014-2-03 14:17高爾夫肘和網球肘疼的地方不一樣嗎？
我右手臂疼，練球也沒多疼，不練也沒少疼，幾個月只練了3次，塗藥膏好久了也不怎麼管用，看這個帖子學習了一些新方法， 可能我幹活太多了
誰給推薦個physiotherapist吧？沒看過，和家庭醫生一樣嗎？管用嗎？
humpflyer 寫道:無地老哥,我是一度打網球打出高爾夫肘。自己發現是發球過渡追求腕部snap造成的。其實多數這類傷疼都是動作不正確造成的。
把自己擊球錄下來, 漫鏡找下問題。 以後更正傷病就會消失。
動作正確的話,我們的擊球強度和練習時間總和是不應該造成這種傷痛 -
探討網球肘的成因、治療與預防
