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第 51 楼 / 神采飞扬
- 时间: 2014-2-03 14:17高尔夫肘和网球肘疼的地方不一样吗？
我右手臂疼，练球也没多疼，不练也没少疼，几个月只练了3次，涂药膏好久了也不怎么管用，看这个帖子学习了一些新方法， 可能我干活太多了
谁给推荐个physiotherapist吧？没看过，和家庭医生一样吗？管用吗？
humpflyer _BBCODE_WROTE:无地老哥,我是一度打网球打出高尔夫肘。自己发现是发球过渡追求腕部snap造成的。其实多数这类伤疼都是动作不正确造成的。
把自己击球录下来, 漫镜找下问题。 以后更正伤病就会消失。
动作正确的话,我们的击球强度和练习时间总和是不应该造成这种伤痛 -
探讨网球肘的成因、治疗与预防
