烟水淼淼 写道: |
厉害!游泳很修身。你肯定也很fit。
我对游泳兴趣不大,可能是觉得不够challenge,,不能马上出汗。平常游泳,主要是为了完成自己定下的份额,一般就是半个小时到40分钟。时间太长,觉得伤皮肤,手指都被水泡皱了。
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俺对游泳上瘾,属鱼的。为了有challenge,俺就不断地挑战自己,不断学习新花样新泳姿,还有速度也要快。说白了,就是自己跟自己较劲。
七巧 写道: |
这样多久了?
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做高温瑜伽断断续续6年。
这种每天坚持都做,目前快3个月了。主要还是因为买了个半年unlimited的会员卡。平常买一个package,也要10块一次,这个半年的会员卡,如果天天做,大概能达到3块一次,所以要物有所值。
烟水淼淼 写道: |
只要是倒立就行,能抗衰老。
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真的吗?俺小时候很喜欢打倒立,长大之后就不好意思打了。
大树 写道: |
我觉得登山机比较好,跑步伤膝盖。
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Eliptical? 跑步是有些伤膝盖,elipitcal很不错,不伤膝盖。
但是跑步,能够瘦肚子。