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• 第 41 楼 / 大树
• 时间: 2012-7-17 22:46

  剪剪舞随风 写道:

  一年掉了20磅,很不错了。

  
  其实是半年20磅,一直到现在再也掉不下去了。 着接下来的20磅,是真正考验意志的时候。

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• 第 42 楼 / 烟水淼淼
• 时间: 2012-7-17 22:47

  红土地 写道:

  锻炼狂人。

  
  
  我曾经早上6点起床,从Burnaby开车去爬grouse,1个小时爬完,然后驱车赶到kingsway/Boundary上的高温瑜伽馆,做完瑜伽后,又回到社区游泳池,游上一个小时。然后回家呼呼大睡一个下午。

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• 第 43 楼 / 剪剪舞随风
• 时间: 2012-7-17 22:48

  大树 写道:

  其实是半年20磅,一直到现在再也掉不下去了。 着接下来的20磅,是真正考验意志的时候。

  
  
  为了降低血压才要减的吗?

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• 第 44 楼 / 烟水淼淼
• 时间: 2012-7-17 22:49

  HongMei 写道:

  饭后散散步，种种菜，浇浇水。。。如此而已

  
  
  这也不错，很适合你。

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• 第 45 楼 / 烟水淼淼
• 时间: 2012-7-17 22:51

  旺肥 写道:

  每天郑多燕半小时 每周1-2次热瑜伽

  
  
  早就知道你也是热瑜伽的爱好者,有机会一起切磋。

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• 第 46 楼 / 七巧
• 时间: 2012-7-17 22:51

  烟水淼淼 写道:

  还好,如果有时间,我希望每天能做两次。

  
  
  这样多久了?

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• 第 47 楼 / Coconut
• 时间: 2012-7-17 22:51

  剪剪舞随风 写道:

  多亏你睡懒觉了,要不俺啥时候才能赶上来啊

  
  
  偶突然醒悟过来鸟,这个似乎是在骂偶。。。
  
  话说这个帖子为啥还不是热贴?

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• 第 48 楼 / 大树
• 时间: 2012-7-17 22:51

  剪剪舞随风 写道:

  为了降低血压才要减的吗?

  
  
  为了身材能够穿更帅的衣服,为了健康能享受美好的生活

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• 第 49 楼 / Coconut
• 时间: 2012-7-17 22:52

  烟水淼淼 写道:

  我曾经早上6点起床,从Burnaby开车去爬grouse,1个小时爬完,然后驱车赶到kingsway/Boundary上的高温瑜伽馆,做完瑜伽后,又回到社区游泳池,游上一个小时。然后回家呼呼大睡一个下午。

  
  
  偶今年倒是想去爬一趟GROUSE。。。

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• 第 50 楼 / 大树
• 时间: 2012-7-17 22:53

  剪剪舞随风 写道:

  为了降低血压才要减的吗?

  
  
  血压是遗传的,降不了。

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