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今天正式开始学习自由泳 先扶着板子踢水,感觉速度真是蜗牛爬阿,完全木法和蛙泳比...还累 手臂的分解动作练了一下,教练教的是右侧换气, 每换一次气耳朵那个灌水呀...真是伤不起~ 实在搞不懂, 自由泳的POINT是啥, 无论怎么看都是蛙泳更优...谁能解答一下? [思考] |