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• 第 21 楼 / 凌儿。
• 时间: 2012-6-17 16:48
  看了自己的今天的录像, 比上一次录像时进步了,但问题还很多,自己可以看到的毛病:
  1. 碟腿脚丫子还是没有并拢, 没注意是否打腿了.
  2. 回臂没有低平直,好像向上挥臂了,弹向前的动量不足.
  3. 呼吸乱, 没有规则, 呼吸抬头太高.
  
  特别感谢板鸭及雪茄的指导,谢谢.
  
  
  
  

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  花篮

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