剛開始有點排斥民俗療法, 但小朋友鬧覺時會逼瘋要上班的大人, 所以我用過幾次民俗療法, 對我家小朋友有效, 但對其他人我不敢保證.
 寒梅 寫道: |
我的作法是:
1.睡前一小時不玩太瘋, 不過度興奮.
2.臨睡前洗澡, 洗完澡小朋友很舒服, 將臥室光線調暗, 大人陪躺著輕撫他耳朵脖子, 或輕輕撫背抓背, 小朋友有安全感很快就會睡著.
3.我家小兒子已經上中學了, 有時還會要求爸爸幫他抓抓背, 彼此都重溫了兒時的記憶. 小孩子很快就長大了, 好好享受目前甜蜜的負擔吧!
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臨睡前洗澡, 洗完澡小朋友很舒服, 將臥室光線調暗, 大人陪躺著輕撫他耳朵脖子, 或輕輕撫背抓背, 小朋友有安全感很快就會睡著.
不是要孩子累,是堅定的規則和柔軟的愛心。去陪陪孩子吧。那甜蜜的負擔。
冬天陽光太少,給他吃點維他命D,補鈣的,有助於孩子睡眠。
最新進展:
可能是我抱怨太多,終於在我崩潰之前,他改變了.
一天早上,7點就起來了.
然後在12點前睡下.
然後,5點就醒了,
我都快哭了....
昨天表現最好,11點睡下, 8點還沒起來,晚上也沒起來鬧我
希望越來越好.謝謝大家的建議.
第 41 樓 / 頂爺
